Hanya Makan Kentang Bobot Andrew Turun 35 Kg, Amankah?

Tak ada makanan lain yang dikonsumsi, hanya kentang. Hal ini pun membuat berat badannya turun hingga 32 kg. Namun, amankah?
Source: Hanya Makan Kentang Bobot Andrew Turun 35 Kg, Amankah?

Wanita Harus Angkat Beban Juga

Banyak wanita segan untuk angkat beban karena takut tubuhnya terlalu berotot, padahal angkat beban bisa cepat bantu turunkan berat badan.
Source: Wanita Harus Angkat Beban Juga